Главная » ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

100 дней трезвости, личный опыт: как отказаться от выпивки и не сломаться в процессе

Ты, скорее всего, в курсе, что англичане, и особенно ирландцы, пьют никак не меньше русских. В один сверхмрачный похмельный день наш коллега из британского Men’s Health Джонатан Томпсон ознакомился с печальной статистикой смертей от алкоголя и сказал себе: «Хватит!» Все 100 дней

Читать далее »

Советы по защите от гриппа и простуды

Эксперты в области медицины рассказали, как оградиться от гриппа и что делать, если болезнь все-таки одолела С осенью приходят не только холода, но и сезонные заболевания, в частности грипп. Он наступает резко, иногда внезапно, а коварен он возможными осложнениями.

Читать далее »

Занимательный рассказ в картинках — Как храп становится причиной ДТП

Богатырский храп может стать причиной не только мигреней у твоей спутницы жизни или психических расстройств у соседей за стенкой. Не исключено, что эти дикие звуки — предвестники серьезной аварии на дороге. Как так? Читай и смотри дальше. Цой жив!

Читать далее »

Нобелевская премия по медицине отдана авторам нового способа лечения рака

Американец Джеймс Эллисон и японец Тасуку Хондзё — люди, которые, возможно, уже спасли миллионы жизней. Они исследовали метод лечения рака при помощи резервов нашей иммунной системы. Men’s Health рассказывает главное об ученых, их достижении и о том, когда оно начнет спасать

Читать далее »

Топ-8 болезней офисных работников

В результате многочисленных исследований выяснилось, что все, кто связан с работой в офисах и длительное время просиживает за компьютером, рискует приобрести множество заболеваний. Представляем перечень основных "офисных болезней", а также методы борьбы и их

Читать далее »

Хмурое утро: как не испортить похмельем грядущие выходные

Сколько бы ни твердили о том, что алкоголь разрушает семью и печень, жизнь диктует свои правила. А реальность наутро оказывается гораздо более жестокой, чем кажется накануне. Но делать нечего: предотвратить пятницу невозможно, поэтому мы решили ее возглавить — а заодно

Читать далее »

7 самых памятных травм Беара Гриллза: от скорпиона до парашюта

Беар Гриллз, пожалуй, самый известный экстремальный путешественник на планете. А в любом экстриме недалеко до травм, которые, как известно, украшают мужчину. Men’s Health попросил знаменитого британского телеведущего и писателя рассказать о своих самых запоминающихся боевых

Читать далее »

Спорт и жажда: что и как пить, если занимаешься фитнесом

В издательстве «Альпина Паблишер» вышел перевод знаменитой книжки столь же знаменитого диетолога Нэнси Кларк «Спортивное питание для профессионалов и любителей». Мы печатаем отрывок, посвященный жажде.

Читать далее »

Об этих пунктах гигиены мало кто знает

Мы составили список полезных советов, которые навсегда изменят твое мнение о чистоте. Ведь даже самые чистоплотные люди могут об этом не знать… Правила санитарии и гигиены в каждой семье разные. Кто-то постоянно следит за идеальной чистотой, а кто-то считает, что

Читать далее »

Как влюбиться в процедуру бритья

Прикосновения к гладкой мягкой коже вызывают исключительно приятные ощущения. Чего не скажешь о бритье и тех муках, через которые нужно пройти, чтобы добиться желаемой гладкости. Раздражение, порезы и зуд – не те вещи, с которых хочется начинать свой день Прикосновения

Читать далее »